巷の噂によると・・・
ミキティがホットヨガで、産後マイナス14kgも痩せた
と、言うではありませんかー

Dollyも早速、ホットヨガを初体験してきました

なんと・・・岩盤浴の中でヨガをするんです
岩盤浴と言えば、寝転んでいるだけで汗だくだくの場所ですよ。
そこで、ヨガのポーズをすると倍の汗が出るのではないかとワクワクドキドキ

この中で、インストラクターのリードに従いヨガのポーズをしていきます。

30分ヨガをして、5分休憩、そしてまた30分ヨガをします。

脱水症状を起こさないように、お水を飲みながらヨガを進めていくので
汗が止まりません。

背中から汗がツーーーー
顔からもツーーーお尻からもツーーーー

汗汗汗です。

終わって外に出ると・・・超すっきりーーーー


美人インストラクターが指導します

効果は・・・
翌日のお化粧のノリは最高でしたよ
顔だけでなく、肌自体がツルツルになりました
　　背中のニキビでお悩みの方には、効くと思うよ！
続けたら・・・痩せると思う
(※効果には個人差があります。笑)

なにより凄い気持ちよかったので、ストレス解消にもなります。

興味のある方は是非

Dolly



岩盤浴さくら
住所：浦添市城間2-5-3 2F
電話：098-879-2766