For my lovely friends around the world and family ...
I love you guys, thanks for making my year great so far!!

May all your dreams come true...
and may you be blessed with joy all through!!

Happy New Year

みなさん良いお年を
来年もよろしくお願いします


Les deseo un Feliz Año Nuevo...
besos y abrazos!!


Here is another crazy sunset in Okinawa
　　　　　　

see you next year  

どもども、なっぺです




皆様ッ




ヤゴちんが…、



遂に…ッ…







やりましたよぉぉぉぉおおおぉぉ～





今日、仕事が終わって家に帰るともうこの姿でしたッ


本当に孵化させる事ができましたよ～
いやぁ～、根気よくエサやってて良かったぁ～


こうして「一代目 ヤゴちん」は我が家から旅立ちます。
(ベランダからその旅立ちを見守ります)






実はもう既に「二代目 ヤゴちん」がいるのですｗ
(ヌマエビの水槽にまた紛れ込んでいました)




二代目も孵化させられるように頑張りまっせ☆  

Hola gente!!

Hoy les escribo en castellano ya que me encontre
con una sorpresa en el convinience store　(aka maxi kioskos)
de Okinawa, Japon

a ver quien se da cuenta・・・



yuppiiii Bon o Bones a tan solo 21 yenes


日本の皆さんすみませんでした
食べ物で興奮しちゃってつい記事をスペイン語でスタート・・・

今回ご紹介したい物はアルゼンチンで古くから愛されている
大人気のお菓子です。

ボンノボン　　　


二種類あります：

◆　ピーナツ味

◆　チョコレート味

それぞれのクリームはウェハースで包まれ、
さらにチョコレートでコーティングされたお菓子です。

おいしいのでコンビにーによる機会があれば
皆さんも食べてみてください
　　　　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　※ちなみに私はファミマーで購入しました。
　　　　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

ではまた  

どもども、ご無沙汰しております。
なっぺです



長い間更新せず放置していてすみません
最近はプライベートが忙しかったのと、
ブログに載せるほどのネタもなかったので、
ずっとずるずるとしていました…




久しぶりの更新でも別に大したネタではないのですが(　ω　)
(まぁ、大目に見て下さいまし～、まし～)



わたくし、なっぺが『エビちゃん』を飼っている事は
何回かブログでお話してますよね。




先月くらいにエビちゃんの水槽を掃除してたら、
なんか黒くて細いやつがちょろちょろ泳いでたんですよ…




捕まえてみたら、それ、
『ヤゴ』だったんです。




ヤゴなんて小学生以来見た事なかったなぁ～。
しかもよく知られてるあの手のひらに乗るくらいデカいヤゴとは全然違う感じで、
最初は真っ黒で、超ちいちゃいひじきみたいでした。
目を凝らさないと見えないくらい本当にちいちゃかったんです。



そのまま流しに流すのもムゴいし、とりあえず別の簡易水槽に移して育ててやるかと
呑気に考えてたら、ヤゴって生き餌しか食べないらしいのです
(贅沢だな…。エビちゃんなんか脱皮した自分の抜け殻も食べちゃうのに。)



ちょっと汚ない話になりますけど、ヤゴのためにわたくしなっぺは
毎日ボウフラを取ってあげてます。
(人生で初めてです。ボウフラが必要になるなんて)



また、その取ってあげたエサを美味しそうに食べるんですよね～
なんだかんだ、愛着が湧いちゃってせっせと毎日エサをやった結果、
今は2cmくらいまで大きくなりました




ネットで調べてみると『イトトンボ』とか言うトンボのヤゴらしく、
普段外で目にするようなあの大きいトンボと違って、
体調も4～5cmくらいしかない、こんな繊細そうな綺麗なトンボらしいです




孵化するまでとりあえず頑張って育ててみますッ
(マジで小学生以来ですｗ)
20代になってヤゴを育てるとは思ってもみなかったなぁ


あっ、名前もちゃんと付けましたよ。



『ヤゴちん』。
どうぞ、よろしくです。




(一応、ガールズブログなのに…こんな奴苦手だった方にはごめんなさい！)  

巷の噂によると・・・
ミキティがホットヨガで、産後マイナス14kgも痩せた
と、言うではありませんかー

Dollyも早速、ホットヨガを初体験してきました

なんと・・・岩盤浴の中でヨガをするんです
岩盤浴と言えば、寝転んでいるだけで汗だくだくの場所ですよ。
そこで、ヨガのポーズをすると倍の汗が出るのではないかとワクワクドキドキ

この中で、インストラクターのリードに従いヨガのポーズをしていきます。

30分ヨガをして、5分休憩、そしてまた30分ヨガをします。

脱水症状を起こさないように、お水を飲みながらヨガを進めていくので
汗が止まりません。

背中から汗がツーーーー
顔からもツーーーお尻からもツーーーー

汗汗汗です。

終わって外に出ると・・・超すっきりーーーー


美人インストラクターが指導します

効果は・・・
翌日のお化粧のノリは最高でしたよ
顔だけでなく、肌自体がツルツルになりました
　　背中のニキビでお悩みの方には、効くと思うよ！
続けたら・・・痩せると思う
(※効果には個人差があります。笑)

なにより凄い気持ちよかったので、ストレス解消にもなります。

興味のある方は是非

Dolly



岩盤浴さくら
住所：浦添市城間2-5-3 2F
電話：098-879-2766